自然にカラダを溶け込ませる。
夏は海岸で、穴を掘り砂の中にカラダを埋もれさせる。秋は大量の落ち葉の中に寝転びながら全身にかけ、カラダを埋もれさせる。 そのあとは、静かに空を見たり、風を感じたり、自然の声を聞くとよい。
【遊育術ポイント】体ごと自然を感じる。